Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö

Intervallträning – 20 effektiva pass för gymmet

Beskrivning

Här får du 20 olika program med övningar, indelade i kapitel efter tidsintervall. Passen kan göras på gymmet utefter egen nivå. Tydliga bilder, enkla instruktioner och förslag på hur du kan anpassa övningarna efter egen förmåga.
 
ARKIVBILDER
Typ Storlek KB Hämta
tif 11cm 6179 HTTP FTP
tif 5cm 889 HTTP FTP